Wärme oder Kälte: Was hilft gegen Schmerzen? | aponet.de
Bona Valetudo - * Beine hochlagern und kühlen * Werden die Beine hochgelegt und gekühlt, geht die Schwellung oft innerhalb relativ kurzer Zeit zurück. Auch kühlen hilft, etwa mit einem Eisbeutel. *
Wie lange kühlen?
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